no subject

[momond]

Внезапно озадачилась белком в еде. Ну то есть давно уже об этом думаю, но вот решила посчитать. Сегодняшний завтрак гречка с сосиской. в гречке 12 грамм белка на 100 грамм, съела я примерна 50. В сосисках от 8 до 12, если повезет, одна сосиска 50 грамм. Сливки в кофе можно не считать. Итого завтрак 10-12 грамм белка. Маловато будет!
Никак не могу смириться, что в вареной ветчине все те же 10 грамм белка, как в вареной колбасе, в сыровяленой 14. Ну как так то? В ветчине же сплошное мясо, где белок?